A carne suína é uma das carnes mais nutritivas, pois é rica em vitaminas B6, B12, tiamina, riboflavina, cálcio, fósforo, zinco e potássio.
O potássio é um regulador da pressão, e o zinco fortalece as nossas defesas, há diferentes modos de prepara-la, como assada, grelhada ou cozida, e é uma rica fonte de vitaminas.
Sobre as carnes: Frango
Na carne de frango encontramos uma enorme variedade de vitaminas, especialmente vitamina complexo B, também encontramos outras, como: ferro e fósforo.
As vitaminas auxiliam no fortalecimento do organismo e são fundamentais para órgãos internos e externos como a pele e os cabelos.
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Apresentação
Olá,
Neste blog estaremos dando dicas de carnes, receitas, divulgando o nosso ambiente de trabalho, e muito mais ...
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